El spôrt pou tertous

Le sport pour tous

L'ASSS (Association Sportive Saint-Sulpice) proposait ce week-end dernier (le 09 et 10 avril 2011) une journée spécifique où le sport était à l'honneur. Parmi ces propositions il y avait du judo, du yoga, de la randonnée pédestre et enfin un tournoi de tennis de table.



AVERTISSEMENT d'usage : le droit à l'image permet de photographier une foule sans aucun problème, malgré cette permission si vous vous reconnaissez et que vous ne voulez pas apparaitre sur une photographie, contactez-moi et je rendrai flou la partie qui vous représente. . .

Judo, le samedi 09 avril 2011

Dans la salle Maurice Breton, était proposé vers les 14 h 30 ce samedi 09 avril 2011 à la fois une démonstration et une initiation aux arts martiaux, notamment le judo, le jiujitsu et le sport chambara. L'entraîneur, monsieur Michel Kornberg, nous a fait une démonstration de quelques clés et prises, avec la participation de la section judo de l'ASSS.

L'écusson brodé de cette section . . .


comme dans tous les arts martiaux, la première attitude est la présentation/salut . . .


ensuite, c'est l'échauffement, avec différents exercices . . .


toujours la partie échauffement . . . ici saut accroupi . . .


encore l'échauffement . . . et une roulade avant . . . une . . .


puis, c'est la partie démonstration avec exercice d'application . . .
Michel, l'entraîneur, présente ici une immobilisation au sol . . .


Michel assiste et donne des conseils au tout jeune . . . très attentionné, Michel insiste sur la douceur avec laquelle les exercices doivent être effectués . . . pas de violence . . .


un exercice, la projection . . . petit et grand effectue cela avec plaisir et délicatesse . . .


un "combat" surveillé par Michel qui veille bien à ce que les enfants ne se fasse pas mal . . .


une démonstration de coup de pied . . .


et maintenant la pratique . . .


c'est la phase de démonstration du juijitsu, ici une clé au bras . . . enfin si j'ai bien retenu ce qui était dit . . .


une démonstration de sport chambara . . .
ici un combat aux bâtons  qui sont protégés par de la mousse, donc sans risque . . .


bon un peu d'exercice . . . ça défoule . . .


et pour finir . . . le salut final . . .


Un grand BRAVO pour cette démonstration et surtout pour Michel, l'entraîneur, qui veillait toujours à ce que les exercices pratiques se passent en douceur . . .

Yoga, le samedi 09 avril 2011

Ensuite, vers 17 h 00, après un peu de mouvements et d'exercices rapides, place au calme et à la plénitude . . . c'est le moment du repos et de la relaxation, avec Michèle Pipat, professeur de yoga . . .
Pas beaucoup de participants(es) pour cette séance . . . je pense que le beau temps incitait tout le monde à rester au soleil . . . et que de nombreuses demandes viendront par la suite . . .

Comme dans tous les sports ou activités physiques, cela commence par un échauffement des muscles ou, comme ici, par des élongations . . .


un exercice de respiration, c'est la partie pranayamas  . . .


un moment un peu moins concentré, car il y eu un fou-rire . . . sinon c'était un exercice d'équilibre . . .


et pour finir un exercice à la fois d'équilibre et de relaxation . . .


Il n'y a que peu de photos pour cette partie, car, dans ce calme et silence presque complet, la simple fermeture du diaphragme (de mon appareil, bien évidemment), s'entendait dans toute la salle . . .

Merci à Michèle pour cette initiation appréciée par les participants . . .
Naturellement si vous voulez que l'ASSS propose cette section yoga dans l'avenir, vous pouvez contacter l'association (voir en fin de reportage dans le § "pour en savoir plus").

Promenade des 3 clochers, le dimanche 10 avril 2011

La seconde journée que propose l'ASSS, dans le cadre du sport pour tous, est une promenade d'environ 9,5 km entre Saint-Sulpice, Hodenc-l'Evêque et Abbecourt.

Voici le circuit que j'ai reconstitué d'après les cartes IGN n° 2211E et 2311O au 1/25000ème . . .
les flèches oranges (appelées repères) représentent les points où ont été prises les photos . . .


l'attente du départ devant la salle Maurice Breton . . . il est un peu plus de 9h00 . . .
nous étions 16 personnes + Boomerang, le chien . . . (repère 1)


ça est, c'est parti . . . (repère 2)


en chemin je shoote quelques fleurs, ici un coucou,
qui est un primevère officinal (Primula veris) . . .


sur le chemin des coutures, qui mène à Hodenc-l'Evêque,
au fond, le premier clocher, celui de Saint-Sulpice . . . (repère 3)


toujours sur ce chemin, un peu plus près d'Hodenc, parmi les fleurs de colza . . . (repère 4)


du même point, le second clocher, celui d'Hodenc-l'Evêque . . . (repère 4)


des fleurs qui ressemble à la corbeille d'argent,
ce sont des Ceraistes vulgaire (Cerastium vulgatum) . . .


puis du lierre terrestre (Glechoma hederaceae) . . .


le troisième clocher, celui d'Abbecourt . . . (repère 5)


une petite halte, au fond on distingue le clocher d'Hodenc-l'Evêque . . . (repère 6)


sur le chaussée Brunehaut, quelques fleurs de cerisiers des oiseaux (Prunus avium) . . .


et un muscari (Muscari racemosum) . . . j'en ai vu très peu . . .


sur le route menant vers l'église de Saint-Sulpice
et parmi le colza omniprésent à cette époque . . . (repère 7)


toujours sur cette route, avant de prendre le chemin des vaux qui longe l'église . . . (repère 8)


juste avant de prendre la route des Godins, un groupe de cyclistes . . .
salutations et encouragements sont de bon aloi . . .


sur le chemin des "Quarante mines" qui descend vers Troussencourt, quelques papillons, ici un Tircis (Pararge Aegeria) . . . un peu flou, car il faut se presser pour ne pas perdre le groupe . . .


quelques fleurs de pissenlit, également omniprésentes et envahissantes (Taraxacum officinale) . . .


une halte en arrivant sur la route qui mène de la Vallée au Bout de Brie . . . (repère 9)


sur le chemin du chêne Pulleux qui part de Troussencourt et va vers la Vallée . . . (repère 10)


de nombreuses fleurs de Cardamine des près (Cardamine pratentis),
  Cette fleur aiment particulièrement les terrains humides . . .


et le retour devant la salle Maurice Breton, après environ 2h30mn de marche pour une distance estimée à 9,5 km, soit environ 3,8 km/h, ce qui est tout à fait correcte pour une randonnée . . .
Vous pouvez constatez qu'après le sport, la botanique et l'enthomologie, nous faisons aussi du calcul mental . . . La "promenade" mène donc à faire beaucoup d'autres activités . . .
L'ASSS avait prévu une remise de diplôme pour cette première . . .


et pour finir, la mascotte . . . Boomerang le chien . . .
qui a quand même fait environ la moitié du parcours . . .

Tournoi de tennis de table, le dimanche 10 avril 2011

L'après-midi était organisé un tournoi de tennis de table ouvert, bien évidemment, à toutes et à tous.
Beaucoup de jeunes et très jeunes étaient présents . . . Voici quelques moments clès de ce tournoi . . .
(NOTA, je n'ai volontairement pas mis en ligne des photos de très jeunes pour des raisons d'éthiques et d'autorisations des parents . . . cependant j'ai quelques photos) . . .

une vue d'ensemble avant LE grand moment du début de ce tournoi . . .


la remise des numéros et le tirage au sort des rencontres . . .


des moments d'action lors de quelques rencontres . . . ici Anthony . . .


Philippe, qui après le judo, le yoga, la randonnée, tâte ici du tennis de table . . .
un sportif, un vrai . . .


Nicolas . . .


Dominique . . .


Eric . . .


Amélie . . .


avant leur distribution, voici les coupes à gagner . . . en arrière plan Philippe, président de l'ASSS . . .


les demi-finales adultes . . .
1ère table, au fond Dominique et devant, Nicolas . . .
2ème table, au fond Anthony et devant Eric . . .


le champion de la catégorie adulte : Dominique Modiquet . . .
encore couvert de la sueur des sportifs . . .


les championnes et les champions de toutes les catégories . . .
Pour info, le hameau de la Grosse-Saulx était fortement représenté, car, notamment, parmi les 4 premiers de la catégorie "adultes" il y avait 3 "Grossolois"


et voici les résultats de toutes les catégories . . .

Garçons de - 14 ans

1	Samuel MODIQUET
2	Matthieu DA SILVA
3	Ludovic DA SILVA

Filles de - 14 ans

1	Eva DANIEL
2	Lucie MODIQUET
3	Marie BERANGER

Ado filles

1	Amélie MASSON
2	Cindy VILLA
3	Agathe DOBROUWSKI
4	Elodie BERANGER

Ado garçons

1	Théo ELOT
2	Julien RIDEC
3	Edern MASSON
4	Axel RENARD

Adultes

1	Dominique MODIQUET
2	Eric MASSON
3	Nicolas REIGNER
4	Anthony BONNEVIE
5ex	Clément ROUSSAUD
5ex	Philippe GRACY
5ex	Quentin BONPAIN
5ex	Alexandre DA SILVA
9ex	Quentin KERTH
9ex	Kévin BERANGER

Un GRAND BRAVO    
pour ce week-end sportif, avec quelques innovations comme le yoga et la randonnée . . .
j'ai passé un moment agréable, connu d'autres visages et personnes . . .
Ce sont des moments comme ceux-là qui animent notre village et rapprochent leurs habitants . . .
encore BRAVO    

Pour en savoir plus :

l'ASSS : Association Sportive Saint Sulpice : http://www.asssulpice.franceserv.fr/
ou  par téléphone au 03 44 89 23 11
la commune d'Abbecourt : http://commune-abbecourt.pagesperso-orange.fr/
la commune de Saint-Sulpice : http://www.saint-sulpice-oise.fr/
Michèle Pipat, professeur de yoga : pipat.michele XX neuf.fr (remplacez le XX par @ et sans espace)
les cartes IGN : http://loisirs.ign.fr/documentArticle.do?idDoc=5281574&siteId=5059600

Pour obtenir des photos :

Contactez moi :
email : photographie-artistique   XX    orange.fr (remplacer le XX par @ sans espaces)
ou à ce numéro : 06 x 70 x 19 x 12 x 00

Petit rappel : je donne les photos au format 15x10 mais elle ne sont ni vendable, ni modifiable, ni à mettre en ligne sur un site internet . . . par contre les photos de ce reportage (format 500 pixels) peuvent être copiées, sans aucune modification, et mise en ligne sur votre site ou sur les réseaux sociaux . . .
 Ces quelques règles afin que l'on ne me "pique" pas mon travail . . .
Merci pour votre compréhension . . .

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